Las clases de Zumba combinan una disciplina deportiva en la que se realizan ejercicios aeróbicos al ritmo de música latina (merengue, samba, reggaeton, cumbia y salsa) sin dejar de divertirse, buscando elevar la frecuencia cardíaca al ritmo de las distintas intensidades de la música.
Por otra parte, la clase de Newcom se desarrollan para adultos a partir de 60 años. Cabe destacar que Newcom es un deporte derivado del vóley, que consiste en atrapar la pelota y lanzarla (no golpearla) por arriba de la red.
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